Консультация психолога - квалифицированные специалисты в Алапаевске

Содержание

• В каких случаях нужна консультация психолога
• Как проходит консультация
• Методы работы психолога
• Мнение эксперта
• Список литературы

Новая услуга частного центра доктора Гладышева – консультация психолога на дому, в клинике, удаленно в онлайн-режиме. Опытный специалист окажет профессиональную анонимную помощь в любое время дня и ночи. 

В каких случаях нужна консультация психолога

Психолог – специалист, работающий над решением ментальных проблем психически здоровых людей, в отличие от психиатра – врача, занимающегося лечением психопатологий.

Клинический психолог, как и психотерапевт, проводит сеансы индивидуальной психотерапии, групповые психотренинги для реабилитации психически больных людей.

Психологическая помощь нужна индивиду, не способному самостоятельно преодолеть негатив, вызванный внутренним дисбалансом, жизненными трудностями.

Взрослому человеку пора обращаться за психологической поддержкой, если:

• Не удается самостоятельно пережить психотравму: смерть близкого, заболевание. Особенно важна консультация психолога для женщин, переживших сексуально насилие.
• Жизнь утратила краски, появилось безразличие к любимым занятиям, равнодушие к близким. Состояние чревато высоким риском развития депрессии.
• Не получается совладать с эмоциями: чувством вины, стыда, тревоги, апатии, раздражительности.
• Сложно взаимодействовать с людьми.
• Невозможно самостоятельно решиться на позитивные изменения: закончить нездоровые взаимоотношения, сменить ненавистную работу.
• Беспричинный внутренний дискомфорт: чувство напряженности, тревоги.
• Психосоматика: фантомные боли в теле, частые болезни (ОРВИ, нарушения ЖКТ, мигрени), появляющиеся без физиологических причин.

Следует показать ребенка семейному или детскому психологу в следующих обстоятельствах:

• Утрата взаимопонимания с ребенком: непослушание, невозможность договориться, открытый игнор, негатив, направленный на родителей.
• Навязчивая боязнь: темноты, грозы, насекомых, микробов. Страх причиняет страдания, подавляет активность, инициативность маленькой личности, взращивает чувство беспомощности.
• Чрезмерная застенчивость, выраженная чувствительностью к критике, безынициативностью, беззащитностью, избеганием сверстников.
• Агрессивное поведение, желание причинять боль людям и животным, ломать вещи.
• Психотравмы: развод родителей, смерть родственника, рождение брата (сестры), серьезная болезнь, травля сверстниками, пережитое насилие.

Как проходит консультация

Формат встреч согласуется между клиентом и психологом: онлайн консультация, встреча в клинике, выезд на дом. Сеанс занимает 45-60 минут, разбивается на несколько этапов:

1. Психолог начинает беседу, выясняет, что вас беспокоит.
2. Выслушивает ваш монолог. Будьте готовы к волне эмоций, которая накроет во время рассказа. Выражайте мысли, чувства открыто, правдиво, чтобы установить доверительный контакт со специалистом.
3. Психолог задает уточняющие вопросы. Цель – достичь инсайта (озарения). Хороший специалист не дает готовых ответов. Он направляет мысли пациента в нужное русло, помогает самостоятельно решить проблему.

Методы работы психолога

Способ взаимодействия подбирается индивидуально с каждым клиентом. Консультация психолога для мужчины будет отличаться от сессии, проводимой с женщиной и ребенком. Психиатр опирается на проверенные методы:

• Доверительная беседа: сбор информации, установление взаимопонимания путем спонтанного или четко структурированного диалога.
• Диагностическое интервью с помощью специальных анкет и опросников.
• Наблюдение за вербальными, невербальными сигналами (выбором слов, тоном голоса, жестами, мимикой).
• Эмпатическое слушание – безоценочное сопереживающее выслушивание монолога подопечного.
• Активное слушание – заинтересованное выслушивание речи клиента с уточняющими вопросами, репликами, комментариями.

Мнение эксперта

Белькова А.Н., кризисный психолог расскажет о плюсах и минусах очных и онлайн-консультаций.

«Онлайн-консультация – удаленная сессия на базе бесплатных электронных сервисов: Zoom, Skype, чата Telegram, WhatsApp.

Плюсы:

• Не тратится время на дорогу;
• Широкий географический охват;
• Терапия не прерывается во время карантина, путешествия, командировки;
• Возможность получить экстренную помощь;
• Комфортный формат для людей, испытывающих трудности коммуникации.

Минусы:

• Отсутствие живого общения;
• Сложнее усваивать информацию, чем при очном взаимодействии;
• Сложно уловить невербальные сигналы, необходимые для точной диагностики;
• Ограничение используемых методик;
• Возможны обрывы связи.

Очные сеансы – непосредственное взаимодействие пациента со специалистом. Минусы очных консультаций – плюсы удаленных встреч, и наоборот.

Оптимальный вариант – смешанное консультирование. Первичное взаимодействие происходит очно, онлайн-встречи носят поддерживающий характер».

Список литературы

1. Колесникова Г.И. Психологическое консультирование. - М.: Феникс, 2006
2. Кочюнас Р. Основы психологического консультирования. - М.: "Академический проект", 2009.
3. Нельсон-Джоунс, Ричард. Теория и практика консультирования. - СПб.: Питер, 2001.